Eén van de lekkerste drankjes tijdens de zomermaanden vind ik ijsthee. Ik bestel het vaak op het terras en ook thuis drink ik het vaak. Maar wisten jullie dat er onwijs veel suiker in zit? Ze zeggen zelfs dat er meer suiker in zit dan bijvoorbeeld in Cola. Dat had je vast niet gedacht.
Het leek mij daarom heel leuk om een receptje te delen waarin ik vertel hoe je je eigen ijsthee kan maken die véél gezonder is. We gaan namelijk geen suiker gebruiken en gewoon genieten van de smaak van fruit. Mmm!!
Wat heb je nodig
- 1 liter gekookt water
- 2 zakjes groene (lemon) thee
- 1 perzik
- 1 citroen
Eventueel nog wat muntblaadjes en wat ijsblokjes
Zo maak je je eigen ijsthee
1. Kook het water en schenk het in een grote kan. Hang de theezakjes erin en laat het een uurtje trekken en afkoelen.
2. Snijd de perzikken in partjes en snijd de citroen in schijfjes. Doe het in de kan en plaats de kan vervolgens in de koelkast.
3. Voeg eventueel nog wat munt en wat ijsblokjes (aanrader!) aan de ijsthee toe en genieten maar!
Wil je de ijsthee iets zoeter hebben, dan kun je er ook nog een beetje honing aan toevoegen.
Dit klinkt heerlijk fris tijdens de warme dagen! Fijn recept.
Dit klinkt érg lekker en verfrissend 🙂
Deze ijsthee klinkt heerlijk!
Wat een slim idee om het zelf te maken, en eigenlijk helemaal niet moeilijk;-)
Leuke tip om een eigen gemaakte frisse zomerse frisdrank te maken