Mijn 6 favoriete manieren om te ontspannen

0

De afgelopen dagen was ik niet zo fit. Ik had goed de griep te pakken en vooral de eerste dag was ik echt een wrakje. Ik heb de hele dag in bed doorgebracht en veel geslapen. Gelukkig voel ik me nu weer helemaal beter en kan ik gewoon weer alles doen. Toch besef ik mij altijd wel dat rust pakken en goed aan jezelf denken belangrijk is voor een goede weerstand. Daarom heb ik een aantal fijne manieren onder elkaar gezet die ervoor zorgen dat ik goed kan ontspannen. Hier komen ze!

 

1. Extra lang in de badkamer doorbrengen

Ik begin met een ontspan momentje dat heel gemakkelijk te creëren is. Ik vind het namelijk erg fijn om lekker lang onder de douche te staan en gebruik te maken van mijn favoriete producten. Ik houd van lavendel en zachte geuren, lekker zachte scubs en zeep waardoor er een dikke schuimlaag ontstaat, die je als vachtje om je huid heen kan smeren.  En om het extra fijn te maken, doe ik ook wel eens kaarsjes aan. Hierdoor krijgt de badkamer een hele andere sfeer en creëer je eigenlijk een soort van mini wellness in je eigen huis.

 

 

2. Naar een massagesalon

Eén keer in de zo veel tijd is het goed om jezelf te trakteren op een fijn wellness momentjes, een manicure, een beautybehandeling of een bezoekje aan een massagesalon. Ik ga volgende week vrijdag mijn nagels weer laten doen en ook wil ik binnenkort weer genieten van een fijne massage. Een tijdje geleden ben ik naar Massagesalon Amsterdam Massagehuys geweest. Hier heb ik een heerlijke behandeling gehad, waardoor ik me gelijk als herboren voelde. De behandeling bestond uit een voetmassage en een gezichtsmassage. Er werd gebruik gemaakt van een lekkere olie en ondertussen kon ik genieten van een heerlijk kopje Franse ontspanningsthee. Heerlijk!

 

3. Naar het strand gaan

Naar het strand gaan is echt mijn favoriete bezigheid. Helaas ga ik bijna nooit naar het strand. Daarvoor wonen we helaas te ver weg. Maar zodra ik op het strand ben voel ik een rust over me heen komen. Lekker met blote voeten door het zand en door de zee heen lopen, gezicht in de zon, haren in de wind. Ja, met heen dagje strand maak je me echt gelukkig.

 

 

4. Alleen winkelen

Het klinkt niet heel ontspannen, maar ik vind het heerlijk om alleen te winkelen. Natuurlijk vind ik het ook heel leuk om met vriendinnen te winkelen, maar gewoon even niemand om me heen hebben en ondertussen lekker struinen tussen de kledingrekken en woonwinkeltjes vind ik af en toe ook heel erg fijn. Je kan zelf kiezen welke winkel je wilt bezoeken en ook zelf bepalen hoe lang je in een winkel wilt blijven. Als ik alleen ben kan ik namelijk echt heel lang in een winkel rondhangen en alles bekijken.

 

5. Netflix

Netflix begint een beetje cliché te worden. Maar toch kan het niet in dit lijstje ontbreken. Ik houd namelijk echt van Netflix. Er staat veel op en het gebeurd ook vaak dat ik weer nieuwe series of films ontdek. Zo keek ik laatst nog “Peter en de draak”. In eerste instantie wilde ik gewoon een gemakkelijke, leuke film op zetten, maar uiteindelijk zaten zowel mijn man als ik met tranen op de bank. Het is eigenlijk een soort van jeugdfilm, maar toch zo aangrijpend. Het is echt een aanrader als je van films als “Marley and me” en de “Never ending story” houdt.

0

0  

0

6. Een heerlijke wandeling maken

Eén van de fijnste dingen om te doen op een zondag vind ik een wandeling maken door het bos. Momenteel is het extra mooi in het bos vlak bij ons in de buurt, omdat de heide nu in bloei staan. Een groot, paars veld met hier en daar een bramenstruik. Af en toe vliegt er een bij om je heen en als je goed kijkt zie je ook al weer wat paddenstoelen. Ik kan zo genieten van dit soort mooie dingen. Daarom kom ik hier ook heel graag tot rust.

 

Wat is voor jullie de perfecte manier om te ontspannen?