Je tong als geheim voor een jong en gezonde uitstraling?
Je gebruikt waarschijnlijk serums, crèmes en supplementen om je huid jong en gezond te houden. Maar wat als er (ook) een anti-aging geheim in je mond zit?
Het klinkt misschien bizar, maar wetenschappelijk onderzoek suggereert dat een gezonde tong mogelijk bijdraagt aan een jeugdige uitstraling.
Volgens Dr. Nathan Bryan, specialist in moleculaire geneeskunde, kan de bacteriebalans op je tong direct invloed hebben op huidveroudering. Dit komt doordat goede mondbacteriën helpen bij de productie van stikstofmonoxide (NO), een molecuul dat een cruciale rol speelt in celvernieuwing en doorbloeding.
Tongschrapen: grote namen in de anti-aging industrie en zelfs celebrities zweren erbij. Maar hoe werkt het precies?
De wetenschappelijke link tussen mondgezondheid en huidveroudering
Mondgezondheid is meer dan een frisse adem en witte tanden – het speelt een rol in je algehele gezondheid en zelfs hoe snel je huid veroudert.
Onderzoek in de Journal of Clinical Periodontology (2019) toont aan dat slechte mondhygiëne kan bijdragen aan vroegtijdige huidveroudering. Dit komt doordat schadelijke bacteriën in de mond ontstekingen kunnen bevorderen, wat op zijn beurt de afbraak van collageen en elastine versnelt – de bouwstenen van een stevige huid.
In het artikel wordt gesteld dat 50% van de stikstofmonoxideproductie in het lichaam afkomstig is van bacteriën op de tong. Dit molecuul is essentieel voor een jonge uitstraling, omdat het:
- De doorbloeding van de huid verbetert, wat zorgt voor een gezonde glow.
- Celvernieuwing stimuleert, waardoor huidcellen langer vitaal blijven.
- Oxidatieve stress vermindert, een belangrijke factor in huidveroudering.
Volgens Experts helpt tongschrapen om de ‘goede’ bacteriën op de tong te laten floreren, wat leidt tot een hogere stikstofmonoxideproductie en dus een gezondere huid.
Waarom een gewone tandenborstel niet volstaat voor je tong
Veel mensen denken dat tandenpoetsen voldoende is voor een gezonde mond en dat je met een tandenborstel ook je tong kunt schoonmaken…
Helaas is dat niet waar. Een tandenborstel verwijdert tongbeslag niet effectief. Dit – vaak – witte tong beslag bevat voedselresten, dode cellen en bacteriën die stikstofmonoxideproductie kunnen verstoren.
De haartjes van een normale tandenborstel zijn hiervoor niet geschikt. Daarom is het belangrijk om een speciale tongreiniger te gebruiken.
Maar welke is goed? En waar dien je op te letten?
“Veel tongreinigers werken met een simpele schraaprand, maar modellen met meerdere lagen zachte borsteltjes bieden een diepere reiniging. Deze borsteltjes dringen door in de groeven van de tong, waardoor vastzittend tongbeslag en voedselresten effectiever worden verwijderd.
Dit draagt niet alleen bij aan een frissere adem, maar helpt ook de natuurlijke balans van ‘goede’ bacteriën in de mond te behouden.”
Volgens experts het beste: Tongschrapen met de JuliBrite 3-in-1 tongreiniger, in combinatie met de JuliBrite Tongue Gel.
Deze combinatie zorgt voor:
- Een diepere reiniging dan poetsen met een tandenborstel.
- Verwijdering van schadelijke bacteriën zonder de ‘goede’ te verstoren.
- Een boost in stikstofmonoxideproductie, wat essentieel is voor een jeugdige huid.
Hoe voeg je tongschrapen toe aan je verzorgingsroutine?
Wij adviseren je om dagelijks je tong te schrapen, bij voorkeur ‘s ochtends, gedurende vijf seconden. Dit kan de bacteriebalans verbeteren en de productie van stikstofmonoxide stimuleren.
- Gebruik een tongschraper en trek deze 3 tot 5 keer van achter naar voren.
- Combineer met de JuliBrite Tongue Gel voor een diepe reiniging en een frisse adem.
- Drink voldoende water en eet stikstofrijke voeding zoals spinazie en bieten.
- Vermijd mondwater met alcohol, omdat dit de goede bacteriën in je mond kan verstoren.
Volgens een studie in de Journal of Periodontal Research (2018) ervaren mensen die hun tong regelmatig reinigen minder oxidatieve stress, een belangrijke factor in huidveroudering.
Tongschrapen: simpele gewoonte, groot effect
Wetenschap toont aan dat een gezonde mondflora cruciaal is voor een jeugdige uitstraling. Stikstofmonoxide speelt een sleutelrol in celvernieuwing, doorbloeding en ontstekingsremming – en tongschrapen helpt dit proces te ondersteunen.
Als je op zoek bent naar een simpele, effectieve en wetenschappelijk onderbouwde manier om je huid en gezondheid een boost te geven, dan is tongschrapen een must.
Voor het beste resultaat: Kies voor de JuliBrite Tongue Clean Kit.
