Heb ik een bril nodig?
a Nee, ik heb geen bril nodig. Ik kan naar mijn weten goed zien, dus de eerst komende tijd hoef ik nog geen bril of lenzen te dragen. Maar toch heb ik een bril
a
Nee, ik heb geen bril nodig. Ik kan naar mijn weten goed zien, dus de eerst komende tijd hoef ik nog geen bril of lenzen te dragen. Maar toch heb ik een bril besteld. Waarom? Dat zal ik je vertellen. Want zoals jullie wel weten zit ik het liefst onbeperkt achter mijn computer. Ik vind het heerlijk om met mijn blog bezig te zijn en eerlijk gezegd vliegt de tijd dan ook zo voorbij. Maar is het wel goed voor je om zo lang en vaak achter een computer te zitten?
z
In middels weten we dat je achter een computer een goede houding aan moet nemen. Ik ben persoonlijk snel geneigd om onderuit gezakt te gaan zitten en mijn handen alleen maar op het toetsenbord te hebben. Het is goed om af en toe je armen te trekken of eventjes te gaan lopen. Maar wat vaak
vergeten wordt zijn onze ogen
.
s
Wanneer de hoeveelheid licht ‘s avonds afneemt, maakt je lichaam melatonine aan en wordt je moe. Led-schermen stralen echter veel blauw licht uit en omdat onze generatie per dag gemiddeld 8 uur naar schermen kijkt en 150 keer op zijn telefoon kijkt, raakt onze biologische klok verstoord.
Dit klinkt nog niet zo erg, maar het heeft wel effect op je. Het blauwe licht van schermen maakt als het ware je lichaam in de war, waardoor je sneller vermoeide ogen krijgt en dus ook eerder kans op migraine hebt. Daarom bestelde ik een computerbril.
z
Zoals ik al zei beschermt een e-bril je door blauw licht van
led-schermen
om je heen te filteren. De glazen van deze brillen zijn voorzien van een licht geel filter dat je niet merkt tijdens het dragen. Het
filtert 40% van het blauwe licht
en zorgt ervoor dat je lichaam melatonine blijft aanmaken, waardoor je dag-nacht ritme beschermd wordt.
x
z
Ik vind de e-bril heel erg fijn. Hij maakt het scherm iets geler, maar daardoor ook wat
rustiger voor je ogen
. Je went er snel aan, hij is lekker licht en ik heb veel
minder snel last van hoofdpijn
. Overdag draag ik hem eigenlijk niet, maar ’s avonds is hij echt heel fijn. Ik leg hem nu standaard naast mijn computer, zodat ik er aan herinnert word dat ik hem moet gaan dragen.
s
Ik bestelde deze e-bril bij
. Het model heet
E-KARLA.B en kost €39,99
. Naast dit model zijn er nog een aantal andere modellen in de webshop te vinden, zodat er altijd wel eentje bij je past.
z
