Boekreview | Food Sisters

Eergisteren vertelde ik al dat suiker zo slecht voor je is. Je komt er van aan en het is ook nog eens niet goed voor je gezondheid. Daarom zouden we massaal wat minder suiker moeten eten.

De Food Sisters vinden dit ook en brachten daarom een eigen kookboek uit. In dit kookboek vind je allerlei suikervrije recepten die ook nog eens erg gemakkelijk te maken zijn.

Dit vrolijke kookboek is gemaakt door Janneke en Amanda Koeman. Hun missie is: gezond eten en een gezond gewicht voor iedereen haalbaar maken, ook als je een drukke baan of een gezin hebt. Om dit te realiseren hebben ze een aantal lichte recepten bedacht die iedereen kan maken.

Naast de recepten vind je in het boek Food Sisters ook twee weekmenu’s die je een extra handje kunnen helpen bij het afvallen. De menu’s bestaan uit 3 maaltijden en 2 tussendoortjes. Genoeg te eten dus.

Verder vind ik het wel erg interessant dat er ook veel over suiker verteld wordt. Zo wordt er onder andere gezegd dat je fruit moet eten in plaats van drinken. Dit omdat er ontzettend veel suiker in vruchtensapjes zitten. Het is daarom, op een leuke manier, ook nog eens een leerzaam boek.

De recepten zien er allemaal zo lekker en gemakkelijk uit. Of je nu op zoek bent naar een avondmaaltijd, een lekker toetje of een borrelhapje, er is in dit kookboek genoeg inspiratie te vinden.

Ik vind Food Sisters een erg vrolijk, veelzijdig boek. Er staan veel recepten in voor iedere gelegenheid. Ik ben vooral erg benieuwd naar de zoete receptjes, als de chocolade pannenkoeken en het appeltaart anders. Maar ook de Wraptosti lijkt me erg lekker!

Het boek Food Sisters is o.a. te koop bij de Bruna en kost €19,99. Oh, en de meiden hebben trouwens ook nog een hele leuke website vol met heerlijke suikerloze recepten.